Zainwestuj w zdrowie

Paulina w listopadzie przeprowadziła ankiety na temat zdrowego odzywiania wśód uczniów i pracowników szkoły.

Wyniki ankiety badającej nawyki żywieniowe - uczniowie

W ankiecie wzięło udział 52 kobiety i 48 mężczyzn (dzieci)

- 74% woli domowe jedzenie niż Fast food

26% woli Fast food niż domowe jedzenie

Wykresy_dzieci.xlsx

- Tylko 24% je odpowiednią ilość posiłków dziennie (5), 4% je więcej, a aż 72% je mniej posiłków niż 5

-  23% stosuje zasady zdrowego odżywiania, 4% nie, 70% czasami stosuje, a 3% nie zna zasad zdrowego odżywiania

- Tylko 10% zwraca uwagę na kaloryczność produktu przy jego kupnie, 38% czasami, a 52% nie zwraca uwagi

- Tylko 2% to wegetarianie, 98% nie

-  78% je codziennie warzywa i owoce, a 22% nie

- 69% je codziennie produkty mleczne, a 31% nie

- 12% spożywa mięso w każdym posiłku, 40% nie, a 48% w większości posiłków

- Najwięcej- 30% na przekąskę wybiera owoce, na drugim miejscu-  17% kanapki

- 27% je dużo słodyczy, 43% nie, a 30% nie jest w stanie tego określić

- 28% ogranicza ilość spożywanego tłuszczu, 24% nie, a 48% czasami

-41% ogranicza ilość soli, 29% nie, a 30% czasami

- 30% sądzi, że odżywia się zdrowo, 13% nie, a 57% nie jest w stanie określić

- 59% dostrzega związek aktywności ruchowej z odżywianiem, 12% nie, a 29% nie jest w stanie określić

- Najwięcej – 39% poświęca na zjedzenie śniadania 10 minut, 20% 15 minut, 16% -5 minut, 10%  je 20 minut, 6% 30 minut, 6% nie wie, a 3% nie je śniadań 

          Wyniki ankiety badającej nawyki żywieniowe - dorośli

W ankiecie brało udział 28 osób dorosłych. Było to:

- 10 mężczyzn

- 18 kobiet

Wyniki odpowiedzi:

- 28 osób woli domowe jedzenie, niż Fast food.

- 1 osoba je mniej niż 3 posiłki dziennie, 17 osób je 3 lub 4 posiłki, 8 osób je od 4 do 5, a 2 osoby jedzą więcej niż 5 posiłków dziennie.

- 2 osoby nie przestrzegają zasad zdrowego odżywiania, 16 czasami, 9 osób przestrzega, a jedna osoba nie zna ich.

- 9 osób przy zakupie produktu nie zwraca uwagi na jego kaloryczność, 10 osób czasami, a 9 osób zwraca uwagę.

- 28 osób nie jest wegetarianinami

- 4 osoby nie jedzą codziennie owoców i warzyw, a 24 jedzą.

- 15 osób codziennie je produkty mleczne, a 13 nie.

- 3 osoby spożywają mięso w każdym posiłku, 14 osób nie, a 11 w większości posiłków.

- 7 osób je dużo słodyczy, 15 osób nie, 4 nie jest w stanie określić, a 2 osoby nie jedzą w ogóle.

- 12 osób ogranicza ilość spożywanego tłuszczu, 11 osób czasami, a 5 nie.  

- 14 osób ogranicza ilość soli w potrawach, 9 osób czasami, a 5 nie.

- 12 osób uważa, że odżywia się zdrowo, 5 osób nie, a 11 nie jest w stanie tego określić.

- 25 osób dostrzega związek aktywności ruchowej z odżywianiem, 2  nie wiedzą, a 1 osoba nie.

-Najczęściej wybieraną przekąską jest owoc, który wybiera najczęściej aż 11 osób, na drugim miejscu są orzeszki, które napisało 8 osób, popularnością cieszą się również paluszki i kanapki.

- Najwięcej- 9 osób poświęca na zjedzenie śniadania 15 minut, 7 osób je śniadania 10 minut, 5 osób je 20 minut, 3 osoby jedzą 5 minut, 1 osoba je pół godziny, a 3 nie jedzą śniadań. 

Wykresy_dorosli.xlsx